Psykoterapi København
Der kan være perioder i livet, hvor du møder større udfordringer, der kan virke uoverskuelige, og som kan virke begrænsende i din hverdag.
Gennem psykoterapien kan du lære at skabe et nyt ikke-dømmende forhold til dine tanker, følelser og handlinger og ikke mindst til dig selv.
Du kan lære at kultivere selvomsorg og regulere dit nervesystem, så du kan føle dig tryg og afslappet i dine relationer.
Som Psykoterapeut arbejder jeg bla. med stress, angst og depression.
Psykoterapi kan også være for dig som ønsker at skabe et liv, med plads til at du kan udfolde dig selv, være tilpas i nære relationer og mærke dig selv fra et sundt og kærligt sted.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Der kan være mange forskellige grunde til, at du overvejer at kontakte en psykoterapeut. Mange mennesker oplever udfordringer i deres liv eller i relation til andre. Et forløb med mig som psykoterapeut kan være en stor støtte til at finde ind til årsagerne af de udfordringer, du står med, ligesom du også gennem forløbet vil få en række redskaber til at håndtere dem.
Som psykoterapeut arbejder jeg blandt andet med:
- Lavt selvværd
- Trauma
- Livskriser
- Depression
- Stress
- Angst
Hvordan arbejder jeg?
Som psykoterapeut arbejder tæt sammen med dig som klient. Det betyder, at min behandling tager udgangspunkt i din situation, og den tilpasses således til, hvordan du har det. Du bliver mødt med accept og forståelse i kærligt og trygt rum, hvor vi sammen finder ind til dine ønsker og dine forventninger til terapien. I behandlingen finder vi sammen en tryg og sikker vej, så vi på bedst mulige og mest effektive måde kan nærme os kernen af din problematik.
Du er velkommen til at ringe til mig på +45 27 28 15 18, hvis vi skal tage en uforpligtende samtale om din situation og de udfordringer, som du står med lige nu.
Ønsker du at læse mere parterapi, så klik her.
Hvad er en psykoterapeut?
En psykoterapeut er en behandler, der hjælper mennesker, når livet gør ondt eller synes meningsløst. Der findes mange former for psykoterapi. I Danmark er det at være psykoterapeut ikke en beskyttet titel, det kan derfor være vigtigt at vælge sin psykoterapeut med omhu.
Hvad er forskellen på en psykoterapeut og psykolog?
At være Psykolog er en autorisation man opnår, efter man har læst 5 år på universitetet og efterfølgende bestået sin kliniske praksis med supervision. En psykolog kan altså arbejde klinisk, om end det ikke er det primære på studiet. På uddannelsen til Psykoterapeut specialiseres man til det at være behandler. Derudover arbejder man ikke blot med emnet teoretisk fra bøgerne, da der yderligere er krav om minimum 200 timers egenterapi.
Hvad er Psykoterapi?
Psykoterapi er en behandlingsform, hvor klienten modtager hjælp til at komme ud af deres kriser og følelsesmæssige problemer. Der findes forskellige tilgange til psykoterapi, men fælles for dem alle er oftest, at psykoterapi udføres som samtaleterapi.
Hvordan foregår en session?
Ved en psykoterapeutisk session vil man blive budt velkommen ind til en samtale. Her vil man tale om klientens overordnede problematikker og i samarbejde dykke ned i grundelementerne. Ved at stille spørgsmål der belyser nye handlemuligheder, åbnes der op for at se nye veje. Derved trænes klienten til at indarbejde nye handlemønstre, der skaber en bedre balance.