BLOG
Inspiration | læringVelkommen til mit blogunivers
Her finder du blogopslag med faglighed, tanker og inspirerende nye tiltag.

Reducer stress og angst med din vejrtrækning (4-7-8 metoden)
En simpel teknik til at reducere stress og angst4-7-8 metoden indebærer at trække vejret ind i fire sekunder, holde vejret i syv sekunder og derefter puste ud i otte sekunder. For at udføre øvelsen korrekt, kan du følge disse trin: 1. Sæt dig et stille sted og slap af...
Læs om mine services her
Kontakt
Kontakt mig for en gratis og uforpligtende telefonsamtale hvor vi sammen gennemgår dine behov og ønsker for din fremtid.
Anvend kontaktformularen (løs regnestykket) eller info@alexgamberini.dk

Terapi V/Alex Gamberini
Masnedøgade 20, 2 sal
2100 København Ø
CVR: 35106103
Telefon: 27281518
Email: info@alexgamberini.dk
© 2022 Terapi V/Alex Gamberini